Razões para comer em casa
À primeira vista, comer fora de casa parece ser vantajoso. Não precisa lavar louça, perder tempo cortando e preparando os ingredientes...
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Dieta para ganhar peso: evite calorias vazias e invista em gorduras boas
Enquanto algumas pessoas têm dificuldade para emagrecer outras encontram problem...
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Gordura localizada é reduzida com consumo de cinco alimentos
A briga para diminuir a gordura localizada é constante. Além da prática regular de exercícios físicos e do equilíbrio ao montar a refeição...
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Banana tem alta propriedade nutricional, é prática e versátil
Comum no cardápio do brasileiro, a banana é uma fruta originária da Ásia e pos...
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São denominados nutrientes energéticos essenciais carboidratos, gorduras, proteínas. Carboidratos, gorduras e proteínas são as únicas fontes... -
Para quem pratica atividade física regularmente o carboidrato é um dos nutrientes mais importantes na alimentação do praticante de ativida...
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Bons hábitos alimentares e uma boa abordagem para o alimento que você escolher para comer pode determinar sua saúde em geral. Com a dispon...
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Em geral, a alimentação dos diabéticos deve ser tão equilibrada, variada e completa como a alimentação de qualquer indivíduo saud... -
Pães, massas, bolos, biscoitos, coxinhas e quibes têm muito em comum. Além de agradar à maioria dos paladares, também contêm o glúten em su...
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A nutrição esportiva vem crescendo muito nos últimos anos, pela sua grande importância e obtenção de resultados nos esportes de alto nível. ...
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Uma equipe de pesquisadores canadenses pode causar frisson no "mercado das dietas" ao concluir que todas elas - de Atkins...
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Diversos estudos mostram que a musculação é uma forte aliada no processo de perda de peso e emagrecimento. A prática de exercícios com peso ...
