Hipertrofia Muscular: atenção às quantidade de calorias ingeridas
Nutrição é estudo dos nutrientes presentes nos alimentos e no corpo; às vezes, também o estudo dos comportamentos humanos relacionados à ali...
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A nutrição esportiva vem crescendo muito nos últimos anos, pela sua grande importância e obtenção de resultados nos esportes de alto nível. ...
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Para quem pratica atividade física regularmente o carboidrato é um dos nutrientes mais importantes na alimentação do praticante de ativida...
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Diversos estudos mostram que a musculação é uma forte aliada no processo de perda de peso e emagrecimento. A prática de exercícios com peso ... -
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