Tipos de Exercícios Físicos para o controle do peso corporal
De acordo com o ACSM (2000) os exercícios físicos visando o emagrecimento podem ter tanto natureza aeróbica quanto natureza anaeróbica, esse...
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Mais informações »Primeiramente a Dieta Desintoxicante ou Detox, não tem como objetivo principal a perda de peso, mas sim a retirada de toxinas do organi...
Mais informações »Para ganhar músculos é preciso seguir um programa ...
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Mais informações »A nutrição é importante em todas as modalidades esportivas, inclusive na natação. A composição corporal dos nadadores varia segundo o estilo...
Mais informações »O final de ano está aí e todo dia tem alguém ligando querendo marcar um happy-hour, uma festinha de amigo secreto ou uma confraternização pa...
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Mais informações »O câncer de próstata é o segundo mais comum no Brasil, atrás apenas do câncer de pele não-melanoma. A estimativa apresenta 68.800 novos caso...
Mais informações »Se final de semana combina com exageros, certamente os outros dias combinam com uma alimentação saudável e, por que não, desintoxicante. ...
Mais informações »Selecionar 10 dicas para esse post não foi fácil. Não foi fácil porque apesar de muitas dessas dicas serem faladas sempre, são importantíssi...
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Mais informações »A a limentação pouco saudável pode ser um dos motivos da falta de qualidade de muita de muita gente estressada mundo a fora. Há a necessida...
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Mais informações »Um estudo publicado no periódico British Journal of Nutrition revelou que os alimentos o...
Mais informações »Azia, gases, sensação de estômago pesado e sonolência são sintomas que já acometeram todos nós pelo ...
Mais informações »Durante a atividade física extenuante, uma enorme quantidade de vitaminas e minerais são "gastos" no corpo humano. Certificar-...
Mais informações »Existem inúmeras maneiras de se exercitar, por isso não se culpe se você está um pouco confusa sobre a melhor maneira de manter a forma....
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