Nutricionistas dão dicas de como lidar com a comilança de fim de ano
As principais responsáveis pelo ganho de peso no final de ano são as comidinhas servidas nas confraternizações que antecedem ...
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Desidratação e calor intenso: conseqüências
A combinação da atividade física com o calor intenso impõe um desafio significativo para o sistema cardiovascular. S...
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Dieta da proteína traz emagrecimento rápido, mas com contraindicações
Criticada por médicos e nutricionistas, a dieta da proteína é a saída que muitas mulheres encontram para perder peso rápido — at...
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Como usar a Whey Protein para emagrecer
A Whey Protein tem sido utilizada com muito sucesso nas dietas de emagrecimento pelos seguintes motivos: a) Contribuem para o aumento do ...
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Em geral, a alimentação dos diabéticos deve ser tão equilibrada, variada e completa como a alimentação de qualquer indivíduo saud... -
Pães, massas, bolos, biscoitos, coxinhas e quibes têm muito em comum. Além de agradar à maioria dos paladares, também contêm o glúten em su...
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Diversos estudos mostram que a musculação é uma forte aliada no processo de perda de peso e emagrecimento. A prática de exercícios com peso ... -
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