Vitaminas e Minerais na Atividade Física
Vitaminas e minerais são fundamentais para quem pratica atividade física por participarem do metabolismo energético e por estarem envolvid...
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Sanduíches saudáveis para serem consumidos sem culpa
Quem se preocupa em emagrecer tende a ter muita culpa quando come um sanduíche. Será que dá para dar um jeito nisso? Retire a culpa ao comer...
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