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Esse blog procura trazer informações para facilitar a vida de pessoas que querem melhorar a sua performance esportiva com a alimentação.

A nutrição aliada a atividade física tem vários aspectos que devem ser conhecidos pelos praticantes, como dietas, alimentação específica para determinados esportes, recuperação de grandes atividades, dentre outros.

A edição desse blog é feita por uma profissional de Educação Física e que tem textos enviados por  Nutricionistas.

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