Avaliação do conhecimento nutricional de atletas profissionais de atletismo e triathlon
O consumo adequado de alimentos e bebidas deve nortear os princípios de um plano alimentar saudável, e a escolha destes alimentos também...
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Beber água antes da refeição pode ajudar a perder peso, revela estudo
Uma pesquisa feita por cientistas dos Estados Unidos afirma que beber água antes das refeições ajuda as pessoas a perderem peso. Cientis...
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Efeito de suplemento hidroeletrolítico na hidratação de jogadores juniores de futebol
O futebol tem características bastante peculiares em relação à hidratação, principalmente pelo fato de não possuir pausas regulares par...
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Consumo de carboidratos e lipídios no desempenho em exercícios de ultra-resistência
INTRODUÇÃO A participação em competições desportivas pela população em geral vem aumentando largamente. Dentre essas competições, as que ...
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Para quem pratica atividade física regularmente o carboidrato é um dos nutrientes mais importantes na alimentação do praticante de ativida...
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Bons hábitos alimentares e uma boa abordagem para o alimento que você escolher para comer pode determinar sua saúde em geral. Com a dispon...
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Em geral, a alimentação dos diabéticos deve ser tão equilibrada, variada e completa como a alimentação de qualquer indivíduo saud... -
Pães, massas, bolos, biscoitos, coxinhas e quibes têm muito em comum. Além de agradar à maioria dos paladares, também contêm o glúten em su...
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A nutrição esportiva vem crescendo muito nos últimos anos, pela sua grande importância e obtenção de resultados nos esportes de alto nível. ...
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Uma equipe de pesquisadores canadenses pode causar frisson no "mercado das dietas" ao concluir que todas elas - de Atkins...
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Diversos estudos mostram que a musculação é uma forte aliada no processo de perda de peso e emagrecimento. A prática de exercícios com peso ...
