Bons hábitos alimentares de pais refletem na saúde dos filhos

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Bons hábitos alimentares dos pais refletem diretamente na saúde dos filhos. A criança é fruto do meio e, se desde cedo os pais começam a introduzir alimentos saudáveis, o paladar da criança já começa a ser formado ali. Então, se acostumar o pequeno com frutas, verduras e legumes, o paladar da criança se adaptará a isso. No entanto, se desde cedo começa a usar  alimentos cheios de açucar  e industrializados, a criança vai moldar o paladar dela para essas coisas.

Se a criança é criada num ambiente mais saudável, fica muito mais fácil ao longo da infância e em especial na adolescência, quando ela começa a ter mais autonomia, esses hábitos fazerem parte da vida dela. As pessoas, às vezes usam a desculpa de se tornar obeso por problema genético, mas a verdade é que as pessoas se tornam obesas ou hipertensas, por causa dos hábitos de vida.

Os pais tem uma responsabilidade muito grande na saúde ou na doença dos filhos.

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